健康校园共守护

——仁寿县华兴中学开展德育大讲堂（一）

  为进一步加强青少年控烟宣传教育，营造清新健康的校园成长环境，2月26日下午，华兴中学高中部举行了“拒绝香烟 拥抱健康”主题德育大讲堂活动。全体高中部师生齐聚一堂，通过视频呈现、数据展示、主题讲座等形式，共同上了一堂生动的“无烟教育课”。

华兴中学高中创新部副校长汪翱伦在德育大讲堂上，用一组组惊心数据、一句句肺腑之言，为全校师生揭开香烟背后的残酷真相。

（一）数据直击：每一口烟都在透支生命   

汪校长在学生观看有关吸烟危害的视频后，再次向学生呈现了吸烟危害的相关数据，帮助学生更进一步认识到吸烟对于青少年的严重影响。

1.7000+种化学物质：一支烟燃烧释放69种致癌物；

2.每6秒1人死亡：全球每年800万人因烟草丧生，中国占1/5；  3.25倍肺癌风险：青少年吸烟致肺功能骤降30%，成绩下滑15%；

4.15%电子烟渗透率：校园成“隐形毒雾”重灾区。

（二）青春警示：吸烟正在偷走你的未来

除了呈现各项统计数据直击学生心灵外，汪校长还为学生具体分析了吸烟带给学生的直接影响，以便于激发学生拒绝香烟侵害，拥抱健康生活的动力。

1.形象崩塌 ：黄牙、刺鼻口气、焦油手——90%的人厌恶烟味，80%青少年拒绝与吸烟者交友。

2.健康崩塌 ：心血管疾病风险激增3倍，运动能力直线下滑。  

3.大脑崩塌 ：尼古丁摧毁专注力，吸烟学生成绩平均低15%。

4.社交代价：模拟实验显示，吸烟者被排斥率高达73%，社交圈因烟味缩小，关键机遇可能因此错失！

（三）校规亮剑：无烟校园零容忍   

同时，汪校长还在德育讲堂上，结合《仁寿县华兴中学学生行为规范管理细则》具体要求引导学生认识到：吸烟不是“酷”的体现，更不是“成熟”的标志，真正的“酷”，是清醒的掌控力，真正的“成熟”，是清新、健康的生活追求。拒绝香烟不是束缚，而是对青春最珍贵的保护。  

（四）行动指南：四招守护无烟青春

   思想上认识到吸烟的危害只是第一步，行动上践行控烟才是助力华兴学子健康成长的关键，为此，汪校长为同学们提出了四个控烟小妙招：

1.绝不尝试第一口：好奇是深渊，从众是陷阱；  

2.勇敢说“不”：拒绝时眼神坚定，比任何借口都有力量；  

3.向二手烟说不：二手烟危害超乎想象，保护他人也是保护自己；  

4.科学戒烟有妙招：薄荷糖替代法、21天打卡挑战、亲友监督奖励机制等。

（五）青春誓言：我们选择这样活

“青春的精彩，在于奔跑时自由呼吸的畅快！”汪校长向全体学子发出号召：  

用运动释放压力，而非点燃香烟；  

用知识武装头脑，而非依赖尼古丁；  

用真诚赢得友谊，而非用烟雾迎合。

青春很贵，烟草不配！让我们从拒绝第一支烟开始，用强健的体魄和清醒的头脑，培养健康生活习惯，维护无烟校园环境，去拥抱我们的星辰大海！